パソコン肩こり防止体操
こんばんは、今日はパソコン基礎講座2日目でした。
少しづつマウスを使ったり、文書入力などパソコン操作が始まってきました。
午前中、1階の事務所に居ると、休憩に降りてきた受講生の方々が、首を回したり、肩を上下にさせたりしているではありませんか。。。 きっと、キーボードやマウスの操作で肩こりがでているのではないかと思い。
午後から、パソコン疲れ・肩こり防止体操を取り入れました。
30秒×3セット
腕を上に真っ直ぐあげたり、手を交差させたり等、背筋もピンと伸び、リフレッシュできているようでした。
サイバーウェーブでは、2時間に1回ぐらいの頻度で、みんなでやっています。オススメです。
受講生皆さん、お楽しみの給食（昼食）の時間です。※すみません。食べるのに夢中で、昼食風景を撮り忘れてました。。(^^ゞ 
本日の昼食は、近くのきたん市場さんの日替わり定食 みそ汁付き（きたん市場の山口さん、手作り弁当です。）
受講生の皆さんも美味しいと大好評でした。来週の火曜日も全員分、昼食注文いただきました！！
栄養満点、美味しいお弁当をいただいた後は、午後からの授業開始です。少しでも学校の雰囲気を味わっていただきたいと、今日から始業のチャイムを鳴らすようにしました。
学校の雰囲気を崩さないようにしていますので、要望・希望なんなりとお申しつけ下さい。
最後に当社スタッフで記念写真
